Coachingsgesprekken
Dit zijn gesprekken waarin we verder ingaan op de mentale problemen die je ondervindt in je dagelijks leven, in je werk/studie of in specifieke situaties.

Mindfulness
Betekent aandacht geven op een bepaalde manier, gericht, in het hier en nu en niet oordelend. Mindfulness leert je beter om te gaan met spannings-, stress- en pijnklachten

Hypnotherapie
Door het creëren van een ontspannen omgeving, ontspanning in het lichaam en het uitschakelen van het kritisch denken, ook wel genoemd trance of hypnose, worden zowel de fysieke als met name ook de mentale spanning zal afnemen.